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Votre programme d’entraînement sur-mesure

Obtenez votre programme d’entraînement personnalisé de 7 semaines.

Selon vos attentes et votre niveau actuel, vous suivrez un programme d’entrainement qui sera propre à vos objectifs.

Votre programme d’entraînement personel vous indiquera quand vous entrainer, quels exercices effectuer et comment exécuter chaque mouvement.


Plus vous progressez, plus vous monterez en niveau avec des enchaînements d’exercices de plus en plus difficiles.

Les programmes sont ainsi adaptés pour tous les niveaux, du débutant, à l’expert avancé et continueront à s’ajuster durant tout le courant de votre progression.